ダイエット飲料は一切買う必要なし

私も、ボディシェイプのエステに通っていた際、
「身体の中の代謝機能を高める」ジュースを
無理やり買わされました。


1本1万円近くする値段で、付属のカップ一日1杯
飲んでいくと、大体2週間で飲みきってしまったので、
1ヶ月継続して飲むと、2万円近くかかります。

このようなシェイプアップに効くとされるジュース
はじめ、最近、お店、インターネットでは様々な
ダイエット飲料が発売されています。

よく見かけるのは、体脂肪を燃やすため、
運動前に飲むのが良いとされている「ヴァーム」。

さらに美容やダイエットに良いとされている、
「ダイエット茶」、「アミノ酸飲料」、
「大豆イソフラボン」など。

また、「ダイエットコーラ」なんてものも
出てきています。

しかし、結論から言うと、先ほどご紹介した
食事メニューに従って食べて、ミネラルウォーター
をきちんと飲んでいれば、これらのダイエット飲料を
使う必要は全くありません。

例えば、ちょっと1回だけダイエットコーラを
飲んでみたり、喉が渇いたからヴァームを飲んで
みるというのは一向に差し支えありません。

でも、わざわざ、これらのダイエット飲料をセットで
購入して継続的に飲んだり、毎日習慣化して
飲用する必要はないということです。

これらの商品にお金をかける意味も全く
ありません。

良く知らないと、その飲料や商品を売っている会社の
商業戦略巧みな宣伝文句によって買った方がいいのでは、
という気にさせられてしまうものです。

しかし、医学、そして栄養学を勉強した立場から
見ると、それらの製品を常用するよりは、
普段の食生活を整える方がはるかに継続的な
効果が出ます。

しかも、いくらダイエットのためとはいえ、これら
のダイエット飲料が常用化してしまうと、お金が
かかって仕方ないことになってしまいます。

無駄なことにお金をかけず、本当に自分のために
なることにお金を使う。

ダイエット、摂食障害は、そういう賢い生き方を
選ぶようになるチャンスでもあります。