治すよりも無理のない生活へ

もし、今自分の周りにいる人たちが
全ていなくなって、あなたを取り巻く
世界がガラリと変わった時、

どうなるでしょう。

もうあなたの体型や食事について
とやかく言う人もいなくなります。

それでもあなたは食事制限を
続けるのでしょうか?

恐らく、今まで自分が無理に無理
を重ねて頑張ってきた食事制限
は一体何だったんだろう、と
思うはずです。

誰のための食事制限だったのか?

自分のためだとしたら一体何のために?

モデルやバレエリーナという決して
太ってはいけない職業のためだとして、
それを評価してくれひ人がいなくなったら
あなたはどうなってしまうのでしょう?

人間は、苦痛なこと、生理的なことを抑圧し
無理してきたことは長くは続かないように
できています。

元々普通に食べて、それで痩せていられて
モデルやバレエリーナをやっていられる
ならそれは長続きします。

しかし、今無理してやっていることは、
少なくとも5年後には、続かないで
やめてしまっているとお考えください。

そして、現実問題として、あなたを今
取り巻く人間関係は、数年後は変わって
いる可能性が大きいのです。

10年後、20年後となればまさにガラリと
変わっている場合も大いに考えられます。

だとしたら、あなたが今、周りから
「摂食障害」と言われながらも頑張っている
食事制限が将来どれくらいの意味を
持ってあなたに迫ってくるかも考えられます。

今、無理をしないでできることの方が将来、
はるかに建設的に実るようになります。

いずれ人間みんな死んでいくことを考えれば、
今この地球に滞在できている間、無理しなければ
ならないことなど一つもないのです。

何せ、みんな自然の摂理で生きて、この
地球上にいるわけですから。