ダイエット製品、サプリメントで痩せてはいけない

また、通販でも様々なダイエット製品や
サプリメントが売られているものです。

この製品を使用して、「15kg痩せました」

とかいう、使用前後の体型の違いを明らか
にした写真が載っているとつい、
自分も買いたくなるものです。

私が通販で購入したダイエット製品は
「マイクロダイエット」というものです。

ジュース型とスープ型とあり、両方とも
購入してしまいました。

ある有名女優もこの「マイクロダイエット」
を使用して産後28kg痩せたとかで、
一時期女性の間で大変なブームとなり
ました。

私の場合、最初の2週間は頑張って夕食は
マイクロダイエットのジュースかスープ
にしていたものの、あとは続きません
でした。

やはり、精神科医として一日働いてきた後、
夕食で美味しいものを食べることは
私にとって何よりもストレス解消に
なるものです。

その夕食をジュース1本とかスープ1杯
というのが、私には非常に物足りなく
思えました。

成分を調べると、確かに必要な栄養素
がバランスよく含まれているのですが、
果たして精神的に良い効果をもたらすかと
いうとかなり疑問が残るところです。

人によっては、そのマイクロダイエット
で減量に成功した人もかなりいるようですが、
果たしてその間、ストレスを感じずに
いられたのでしょうか?

それにマイクロダイエットをやめた途端、
また太りだすことも充分あり得ます。

ダイエット補助食品や、サプリメントで
痩せるのは、一時的であって、本当の
ダイエットではないとお分かりになった
うえで使用するならいいと思います。

ブームや広告戦略にひっかかって、
ダイエット製品やサプリメントに
無駄なお金を注ぎ込むというのは、
避けたいものです。